29.05.2018.
Trening s više od 100 vježbača, koji je održan u Vodicama pod stručnim vodstvom tima Kineziološkog fakulteta iz Zagreba, bio je drugačiji od ostalih. Zajedno sa Zakladom „Hrvatska za djecu“ promoviran je projekt Sport za sve, kojim Zaklada, između ostalog, želi omogućiti djeci iz socijalno ugroženih obitelji besplatno treniranje u sportskim objektima diljem Hrvatske te ih darovati sportskom opremom. Korisnici Centra za odgoj i obrazovanje „Šubićevac“ iz Šibenika, u pratnji odgajatelja, vježbalo je i vlastitim primjerom pozvalo sve nas na redovnu tjelesnu aktivnost.
Naporno, ali i veselo je bilo na Trgu hrvatskih mučenika u Vodicama. Trening je zahtjevan, ali i zanimljiv. Potvrdio je to i osobni izaslanik Predsjednice RH, najbolji vaterpolo trener svijeta, Ivica Tucak. On je vježbače educirao, udijelio brojne savjete, ali i otkrio neke sportske tajne. Tom je prilikom izjavio: „Pozivam sve građane Hrvatske da što više vremena budu aktivni. Sve je u vašim rukama. Redovna tjelesna aktivnost donosi brojne prednosti, a ona najvažnija je zdravlje. Upravo je i to poruka Predsjednice koju sam danas prenio vježbačima u Vodicama. Ovakvi projekti iznimno su bitni da nas svakodnevno podsjećaju da biti aktivan znači i biti zdrav!“
Članovi Hrvatske liječničke komore vježbačima su mjerili indeks tjelesne mase. Mnogi su sa zanimanjem slušali savjete liječnika kako i kada vježbati u tople dane koji su pred nama. U Vodicama je zanimljivo predavanje održala dr. Branka Birkić Plavčić koja je poručila: "Od najranije dobi treba među djecom poticati redovito kretanje, odnosno tjelesnu aktivnost, osmisliti njima zabavne i pristupačne aktivnosti. Dolaze ljetni mjeseci u kojima se bavimo tjelesnom aktivnošću na otvorenom. Pritom je vrlo važno izbjegavati naporno vježbanje po vrućinama, nastojati vježbati ujutro ili predvečer, zaštititi se od sunca, unositi dovoljno tekućine, a oni koji imaju zdravstvenih problema trebaju se posavjetovati s liječnikom."
Idući Mentalni trening održava se 18. lipnja u Valamar Argosy hotelu u Dubrovniku. Vježbamo ovog ljeta i u Gospiću, Petrčanima, Šibeniku, Splitu i Zagrebu. Sve o treninzima na www.aktivnahrvatska.hr.